Faire de la musculation le matin
En effet, faire 8 heures de musculation en deux jours,. Nous n'allons pas faire ici. Faut-il ou non faire de la musculation, du renforcement, etc. Faire le plein de sucres rapides (bonbons, morceau de sucre,. Une autre option possible serait de faire votre jogging et attendre 6h pour faire votre musculation. Ex : course le matin avant le travail. Ce matin au gym